Nautapa 2026: आज से भीषण गर्मी की शुरुआत होने वाली है, क्योंकि आज से ही नौतपा शुरू होंगे। ऐसे में आपको अपने खाने-पीने का खास ध्यान रखना है। आइए बताते हैं कि इन दिनों क्या खाने से बचना चाहिए।