कई लोग इसे तनाव का नतीजा मानते हैं, जबकि कुछ लोगों को डर होता है कि यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है. हालाँकि, नींद खुलने की ऐसी घटनाओं के पीछे कई तरह की छिपी हुई समस्याएँ हो सकती हैं.